Bien-être Énergétique à Marseille : blog Kevas Magnétiseur

        Le magnétisme peut répondre à plusieurs problématiques spécifiques à la génération Z , qui est particulièrement exposée à l’anxiété, la fatigue mentale et la recherche de sens . Voici quelques axes d’accompagnement adaptés : 1️ Stress, anxiété et pression sociale 🔹 Hyperconnexion, surcharge d’infos, comparaison sur les réseaux → Anxiété sociale et perte de confiance 🔹 Pression académique et professionnelle → Stress chronique, burn-out étudiant Comment le magnétisme aide ? Équilibrage énergétique pour calmer le mental et libérer les tensions. Harmonisation des centres énergétiques pour retrouver un sentiment de sécurité et de sérénité . Apaisement des pensées envahissantes et ancrage pour mieux gérer le quotidien. 2️ Troubles du sommeil et fatigue 🔹 Rythmes de sommeil perturbés par les écrans et le stress. 🔹 Insomnies, réveils nocturnes, fatigue chronique. Comment le magnétisme aide ? Travail sur le système nerveux pour favoriser le relâchement avant...

  La génération Z (ou Gen Z) désigne les personnes nées entre 1997 et 2012 (selon le Pew Research Center), bien que les bornes puissent varier selon les sources. Cette génération suit la génération Y (les Millennials ) et précède la génération Alpha. Caractéristiques principales de la Gen Z : Natifs du numérique Ils ont grandi avec Internet, les réseaux sociaux et les smartphones. Très à l’aise avec la technologie et la communication en ligne. Engagement et valeurs Sensibles aux causes sociales et environnementales (climat, diversité, égalité…). Attentifs aux pratiques éthiques des entreprises. Mode de consommation Préfèrent les marques authentiques et engagées. Influencés par les avis en ligne et les influenceurs. Communication rapide et visuelle Favorisent les contenus courts (TikTok, Reels, Snapchat). Moins attirés par les e-mails et les appels classiques. Rapport au travail et à l’éducation Recherchent un équilibre vie pro/perso. Préfèrent des environnements de travail ...

  L'accueil des émotions fait référence à la pratique consistant à reconnaître, accepter et accueillir les émotions qui surgissent en nous, plutôt que de les supprimer, les ignorer ou les rejeter. Cette approche reconnaît que les émotions font partie intégrante de notre expérience humaine et qu'elles peuvent fournir des informations précieuses sur nos besoins, nos valeurs et notre bien-être. De nombreux experts en psychologie et en santé mentale soutiennent que l'accueil des émotions peut être bénéfique. En permettant aux émotions d'être présentes et en les acceptant sans jugement, on peut mieux comprendre ce qui les provoque et prendre des mesures appropriées pour y faire face. Cela peut favoriser la résilience émotionnelle, la compréhension de soi et la gestion saine des émotions. Cependant, il convient de noter que chaque personne est différente et que certaines approches peuvent mieux fonctionner pour certaines personnes que pour d'autres. Certains ...