Bien-être Énergétique à Marseille : blog Kevas Magnétiseur

        Le magnétisme peut répondre à plusieurs problématiques spécifiques à la génération Z , qui est particulièrement exposée à l’anxiété, la fatigue mentale et la recherche de sens . Voici quelques axes d’accompagnement adaptés : 1️ Stress, anxiété et pression sociale 🔹 Hyperconnexion, surcharge d’infos, comparaison sur les réseaux → Anxiété sociale et perte de confiance 🔹 Pression académique et professionnelle → Stress chronique, burn-out étudiant Comment le magnétisme aide ? Équilibrage énergétique pour calmer le mental et libérer les tensions. Harmonisation des centres énergétiques pour retrouver un sentiment de sécurité et de sérénité . Apaisement des pensées envahissantes et ancrage pour mieux gérer le quotidien. 2️ Troubles du sommeil et fatigue 🔹 Rythmes de sommeil perturbés par les écrans et le stress. 🔹 Insomnies, réveils nocturnes, fatigue chronique. Comment le magnétisme aide ? Travail sur le système nerveux pour favoriser le relâchement avant...

  La génération Z (ou Gen Z) désigne les personnes nées entre 1997 et 2012 (selon le Pew Research Center), bien que les bornes puissent varier selon les sources. Cette génération suit la génération Y (les Millennials ) et précède la génération Alpha. Caractéristiques principales de la Gen Z : Natifs du numérique Ils ont grandi avec Internet, les réseaux sociaux et les smartphones. Très à l’aise avec la technologie et la communication en ligne. Engagement et valeurs Sensibles aux causes sociales et environnementales (climat, diversité, égalité…). Attentifs aux pratiques éthiques des entreprises. Mode de consommation Préfèrent les marques authentiques et engagées. Influencés par les avis en ligne et les influenceurs. Communication rapide et visuelle Favorisent les contenus courts (TikTok, Reels, Snapchat). Moins attirés par les e-mails et les appels classiques. Rapport au travail et à l’éducation Recherchent un équilibre vie pro/perso. Préfèrent des environnements de travail ...

  Le lâcher-prise et le lâcher-prise curatif partagent une base commune d’acceptation et de détachement, mais ils diffèrent dans leur intention et leur application spécifique. Voici les distinctions clés : 1. Lâcher-prise (général) : Le lâcher-prise, dans un sens général, fait référence à la capacité de renoncer au contrôle, à l'attachement ou aux attentes vis-à-vis des situations, des personnes ou des résultats. Il s’agit de relâcher le besoin de maîtriser tout ce qui se passe dans la vie pour trouver une forme de paix intérieure. C'est une notion très utilisée en développement personnel, en pleine conscience, en spiritualité, et elle concerne tous les aspects de la vie quotidienne. Les objectifs du lâcher-prise incluent : Accepter les choses telles qu'elles sont, surtout celles qui sont hors de contrôle. Cultiver un état d’esprit d’ acceptation et de non-résistance aux événements de la vie. Réduire l’anxiété et le stress en lâchant les attentes ou les préoccupation...

  La musique offre de nombreux bienfaits pour notre bien-être physique, mental et émotionnel. Voici quelques-uns des avantages courants associés à l'écoute et à la pratique de la musique : 1. Réduction du stress : Écouter de la musique peut aider à réduire le niveau de cortisol, une hormone liée au stress, dans notre corps. Les mélodies apaisantes peuvent nous aider à nous détendre et à soulager les tensions. 2. Amélioration de l'humeur : La musique a le pouvoir de stimuler nos émotions et de susciter des sentiments de bonheur, de joie ou de nostalgie. Elle peut être utilisée comme un outil efficace pour améliorer notre humeur et nous remonter le moral. 3. Renforcement de la mémoire et de la concentration : Des études ont montré que la musique peut améliorer nos capacités cognitives, notamment la mémoire et la concentration. Elle peut également être bénéfique pour les personnes atteintes de troubles de l'attention. 4. Encouragement de l'expression créative : La musique ...