QUAND LE PASSÉ REFAIT SURFACE
QUAND LE PASSÉ REFAIT SURFACE : COMPRENDRE LES MÉMOIRES INTRUSIVES Nous avons tous des souvenirs, certains doux et réconfortants, d'autres que nous préférerions oublier. Mais que se passe-t-il lorsque ces souvenirs, particulièrement ceux liés à des expériences traumatisantes, s'invitent dans notre quotidien de manière incontrôlable ? C'est ce qu'on appelle les mémoires intrusives. Pourquoi ces souvenirs refusent-ils de partir ? Les mémoires intrusives, c'est comme si votre cerveau appuyait constamment sur le bouton "rewind". Elles surgissent sans prévenir, sous forme de flashbacks, de cauchemars ou de pensées persistantes. Imaginez-vous regarder un film effrayant, mais c’est votre propre vie qui défile à l’écran. L'importance de l'hippocampe Votre hippocampe est une petite région de votre cerveau qui joue un grand rôle dans la gestion des souvenirs. En période de stress intense, cette zone peut mal fonctionner. En cas de traumatisme, ...