LES BIENFAITS DE L’ART SUR LA SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE
Les bienfaits de l’art sur la santé et le bien-être L’art comme médecine du cœur et de l’esprit Stimulation émotionnelle et cognitive L’art suscite l’imagination, favorise l’expression des émotions et stimule les fonctions cognitives. Regarder une œuvre ou en créer une mobilise notre cerveau de manière complexe et enrichissante. Réduction du stress et de l’anxiété Des pratiques comme la peinture, la musique ou la danse peuvent induire un état méditatif, réduire le stress et améliorer l’humeur. L’art-thérapie est d’ailleurs utilisée pour accompagner les personnes souffrant de troubles mentaux. Renforcement du lien social Participer à des activités artistiques collectives ou visiter des musées favorise les interactions sociales, ce qui est essentiel pour le bien-être psychologique. Complément aux traitements médicaux Selon l’OMS, les arts peuvent jouer un rôle dans la prévention et le traitement des maladies non transmissibles comme les maladies...